top of page

Meditation & Afspændning

  • 8 trin

Om

Velkommen til denne online platform hvor du finder forskellige former for mindfulness, meditation, afspænding og åndedrætsøvelser. Kort sagt; "Mental breaks". Mental Breaks kan være med til at give dig en tiltrængt pause så du kan komme ud af hovedet og ned i kroppen for en stund. Altså en pause fra at tænke og en tid til at mærke. God fornøjelse med at skabe mere ro og mere energi i din hverdag.

Du kan også deltage i dette program via mobilappen. Gå til appen

Instruktører

Pris

Betalt

Del

bottom of page