top of page
TILMELDING HOLD
Da jeg faciliterer mine hold gennem HUSET I RO og LOF, finder du tilmelding og alt praktisk information på deres hjemmesider.
Find links herunder.
Opdag mere om Groove, Nirvana og Pilates
3 helt vidunderlige træningsformer, som har det til fælles at de alle arbejder på flere niveauer, så både krop, sind og sjæl bliver næret på en og samme tid.
GROOVE DANCE
Groove Dance er sjovt, kreativt og uden for mange regler. Kom og få en Groove oplevelse og mærke glæden og friheden som dansen giver.
Læs mere her!
NIRVANA
Nirvana er skabt til at få dig i den perfekte flow tilstand, gennem en blanding af yoga og Pilates samt fokus på dit åndedræt. Du vil hurtigt mærke din krop blive stærkere og komme dybere ind i øvelserne.
Pilates afhjælper symptomer ved en lang række udfordringer og er en effektiv men skånsom træningsmetode, hvor vi har fokus på kropskontrol, åndedræt og ro.
Læs mere her!
bottom of page